Schattenseiten gut getarnt
von Sabine Grote (Kommentare: 0)
„Der Schatten ist alles, was du auch bist, aber auf keinen Fall sein willst.“ Dieses Zitat von C.G. Jung spiegelt das wieder, was uns in der Skorpionzeit bis zum 21.11. begleitet.
Du wirst aufgefordert deinen eigenen Schatten anzuschauen
Hurrra! Das was wir an uns am wenigsten mögen, kommt auf den Tisch!Gerade Menschen, die dir am nächsten sind wie Familienmitglieder und Partner, kennen dich am allerbesten. Leider auch deine übelsten Schattenseiten. Die kommen unweigerlich irgendwann „auf´s Tablett“. Da kannst du noch so „skorpionisch“ gut verbergen, was in dir vorgeht. Jetzt kann einiges von dir ans Tageslicht kommen, was du lange verborgen gehalten hast.Das Alte darf sterben, um Platz für neue Möglichkeiten zu schaffen. Das kann mitunter sehr schmerzhaft und enttäuschend sein.
Wer in einer Partnerschaft ist, weiß, dass der Partner nicht nur Schokoladenseiten hat. Nach einiger Zeit des Zusammenseins kommen seine und leider auch deine Schattenseiten hervor. Je länger du mit diesem Menschen zusammen bist, desto mehr kennt ihr euch und aktiviert beim anderen unbewusste Muster, die häufig aus der Kindheit stammen. Da können schnell mal Scham- und Schuldgefühle auftauchen, wenn wir uns von unserer schlechten Seite zeigen. Oder wir projizieren auf den anderen und geben ihm oder ihr die Schuld. Wir sind Täter, machen uns zum Opfer der Umstände oder wollen den anderen retten.
Das Drama ist perfekt
Manchmal scheint es wie ein Teufelskreis, wenn ein Konflikt auftaucht, aus dem schwer herauszukommen ist. Du bist mit der Geschichte identifiziert und weißt nicht, wie du den Absprung schaffen und in deine Mitte zurückfinden sollst.
Mir ging es letztens so mit meiner Tochter, als sie sich einfach ohne mich zu fragen mein Auto genommen hat. Da habe ich mich respektlos behandelt gefühlt. Ich wollte von ihr gefragt werden. Diese Situation hat meine Wut ordentlich getriggert und hat noch mehr losgetreten.
Wie gehst du mit Situationen um, in denen dein Blut in Wallung gerät und es in dir kocht? Jemand wird übergriffig oder respektiert deine Grenzen nicht? Du fühlst dich ungerecht behandelt oder reglementiert. Fühlst du dich gern als Opfer und ziehst daraus Energie? Braust du schnell auf oder hältst du lieber den Mund des lieben Friedens willen, wenn du in deiner Familie oder bei der Arbeit in Konflikten bist?
Gerade in diesem Monat ist durch weitere astrologische Konstellationen ein hoch explosiver Monat angesagt, der uns bis zur Weißglut treiben kann. Beim einen ist es der Chef oder Arzt, beim anderen das Kind, der Partner oder die Mutter, der/die uns die Knöpfe drückt.
Bevor du deine Gefühle unkontrolliert rauslässt oder unterdrückst und deine Gedanken sich dunkel auftürmen, ist die Zeit jetzt ideal, um alte Emotionsmuster zu transformieren und dich neu auszurichten. Heilung passiert nun leichter und schneller. Wir müssen nicht mehr ewig in unserer Vergangenheit graben, damit es uns besser geht.
Cool down. Relax. Take it easy. Dummer Spruch. Leichter gesagt als getan. Doch es ist ein guter Anfang ein paar Minuten zu warten, bevor du reagierst. Atme bewusst und geh vielleicht erst an die frische Luft, bevor du auf die besagte Person losgehst und sie beschimpfst.
Sage innerlich STOP, um eine Eskalation deiner Gedanken zu verhindern! Zu lernen, die Situation zu beobachten und als neue lebendige Herausforderung anzusehen, in der du dich auf angemessene Art und Weise behaupten kannst. Stärker wirst. Lebendiger. Oder sogar lustvoller?
In jedem Fall, suche unbedingt mit der Person, die dich getriggert hat, das Gespräch. Teile deine Ansichten und Gefühle mit. Ihr könnt bestimmt einen Weg finden, eine Lösung herbeiführen, euch einigen. Oft sieht es danach ganz anders aus und Missverständnisse können aus dem Weg geräumt werden.
Das ist wichtig in dieser anspruchsvollen Zeit: dich zu kommunizieren und andere in ihrer „EigenArt“ zu akzeptieren, deine eigenen Schatten zu sehen. Dann können sie sich in pure Kraft wandeln.
In der Zwischenzeit – bis die Welt wieder anders aussieht - tut es auch eine Prise Humor aus Netflix & Co. Nach einer Ablenkung siehst du die Dinge mit gesundem Abstand und hast weniger Kopfkino. Und du kannst über alles lachen. Kommerzielle Komikshows, „Bettys Diagnose, der Alltag einer Krankenschwester“ oder „Paartherapeut Klaus Kranitz – Bei Trennung Geld zurück“ zum Beispiel, können dir helfen deine Perspektive zu verändern.
Zum Glück ist der Skorpion auch das Zeichen der Leidenschaft, der Intensität und Tiefe. Mit Haut und Haaren, dem anderen verfallen, sein Schatten. Eifersucht. Drama. Auch der Tod gehört zu diesem Zeichen und dazu gehört die (Ver)Wandlung.
So kannst du dir in dieser intensiven Zeit diese 3 Fragen stellen: Was ist meine größte Leidenschaft? Worauf möchte ich mich mit Haut und Haaren einlassen? Was darf jetzt losgelassen werden?
Gerne kannst du mir die Antworten auf deine Fragen per Email mitteilen.
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